Natalie – WOMB SHANTI 女性瑜珈黃體期練習 Yoga For Women

黃體期的時候, 女性的身體就像秋天一般。 適合採集與整頓身體內外。 留下適合的,送走不需要的。 本集重點為Restore 修復三個體位法小提示1. 橋式2. 倒箭式3.




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